Entrenamiento con Comba (Libro Físico)

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Mejora tu salud y tu cuerpo con la Guía de entrenamiento con comba. Autor: Marcos Vázquez.

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    ¿Qué incluye la Guía?

    Esta guía es un libro que detalla más de 20 ejercicios con comba, desde los más básicos a los más avanzados, con vídeos incluidos. 

    Contiene además un programa de 9 semanas que te mostrará cómo combinar los distintos ejercicios en sesiones de entrenamiento cortas pero efectivas. 

    Sobre su autor

    Marcos Vázquez es el creador de Fitness Revolucionario y el autor de multitud de programas de entrenamiento y nutrición que han permitido a miles de personas mejorar su salud y su condición física.


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    Características

    El programa Wind es un libro que incluye más de 9 semanas de entrenamiento con comba.

    Te guiará a lo largo de tres niveles (Novato, Intermedio y Avanzado) y tres fases (Capacidad, Intensidad y Habilidad). Ofrece también recomendaciones para adaptar cada una de las fases a tu nivel actual, así como tests de progreso para evaluar tu avance.

    Tanto si eres un principiante como un atleta avanzado, esta guía te ayudará a mejorar tu rendimiento y composición corporal en poco tiempo.

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